Chief Instructor: Master Jack Wong
總 教 練 ﹕ 黃 幼 璋 師 父
Authentic certified
資 歷
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Tai Chi Praying Mantis 8th generation disciple
太 極 螳 螂 第 八 傳
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Hung Gar 7th generation disciple
洪 拳 第 七 傳
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Chen's style Tai Chi 21st generation disciple
陳 式 太 極 第 二 十 一 傳
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Champion in Numerous
Martial Arts & Kicking Boxing Tournaments
在 各 國 術 及 自 由 搏 擊 比 賽 中
曾 獲 多 次 冠 軍
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Students won numerous Championships in
Martial Arts & Kick Boxing Tournaments
學 員 在 各 國 術 及 自 由 搏 擊 比 賽 中
獲 多 次 冠 軍
The ideal blend of form and function:
Hung Gar and Praying Mantis
Kung Fu and rich cultural arts
steeped in history and tradition, yet still practical and
efficient on the street today. Learn graceful forms while practicing
elegant, effective self-defence techniques. Master the many beautiful,
yet deadly weapons in these Kung Fu system. Enroll today and
Enrich your mind
with the techniques of
Chinese Medition,
philosophy and
strategy.

Our Curriculum:


TAI CHI MANTIS (hand forms)太 極 螳 螂 套 拳
HUNG GAR (hand forms) 洪 家 套 拳
1. Gung Lik Kuen
2. Bung Bo
3. Jeet Gun Chui
4. Five Hand Set (Ng Sau Chui)
5. Jeet Kuen
6. Daan Jap Mooi Fa Kuen
7. Laan Jeet
8. Jak Yiu Sam Lo
9. Seung Baat Jow
10. Ha Baat Jow
11. Ground Mantis (Dei Tong Long)		 功 力 拳
崩 步
截 跟 槌
五 手 槌
截 拳
單 集 梅 花 拳
欄 截
摘 要 三 路
上 八 肘
下 八 肘
地 螳 螂
1.Chow's form (Jau Ga Kuen)
2.Plum Flower form (Daai Do Mooi Fa Kuen)
3.Six way form (Luk Jeung Ha Gong Naam)
4.Black tiger (Hak Foo Kuen)
5.Big Buddha (Daai Loh Hon Kuen)
6.Iron wire form(Tit Sin Kuen)





 周 家 拳
大 道 梅 花 拳
六 象 下 江 南 拳
黑 虎 拳
大 羅 漢 拳
三 展 過 鐵 線 拳





TAI CHI MANTIS (weapon forms)太 極 螳 螂 兵 器
HUNG GAR (weapon forms) 洪 家 兵 器
1. Basic Sabre
2. Si Fung Do
3. Yuk Waan Do
4. Laan Moon Baak Gwa Do
5. Double Sabre (Seung Do)
6. Double Handed Broadsword (Jam Ma Do)
7. Daai Do
8. Basic Sword
9. Ji Ng Gim
10. Lin Waan Gim
11. Lok Ga Gim
12. Basic Staff
13. Mantis Staff (Yum Sau Gwan)
14. Three sectional staff
15. Long Short Pole (Daai So Ji)
16. Double headed spear (Seung Tau Cheung)
17. Four door spear (Sei Moon Cheung)
18. Fire Wheels (Fung Foh Lun)
19. Double Daggers
20. Fan (Duet Ming Sin)
21. Nunchaku
22. Tonfas
23. Halberd (Lui Bo Gik)
24. Large Axe (Hoi San Daai Foo)
25. Double Hookswords (Foo Tau Seung Ngau)
26. Seven sectional whip (Mooi Fa Bin)
27. Rope Dart (Sing Biu) 		初 級 刀
玉 環 刀
試 鋒 刀
欄 門 八 卦 刀
雙 刀
斬 馬 刀
大 刀
初 級 劍
子 午 劍
連 環 劍
駱 家 劍
初 級 棍
陰 手 棍
三 節 棍
大 掃 子
雙 頭 槍
四 門 槍
風 火 輪
雙 匕 首
奪 命 扇
懷 杖
雙 拐
呂 布 戟
開 山 大 斧
虎 頭 雙 鉤
七 節 梅 花 鞭
繩 標
 1.Staff (Luk dim boon gwan)
2.Nine rings broadsword (Sa Do)
3.Spear (Mooi Fa Cheung)
4.Elbow broadsword
5.Bench
6.Long staff
7.Fork (Daai Pa)
8.Gwan Do
9.Chuen Lam Gim


















 六 點 半 棍
沙 刀
梅 花 槍
包 肘 刀
橫 頭 凳
鐵 包 金 棍
大 杷
關 刀
穿 林 劍


















Two persons fighting practice雙 人 對 折
1.Five Punch set
2.Open door
3.To Far shang
4.Two persons Bung bo
5.Sabre vs spear
6.Dai do vs spear
7.Dai do vs empty hand
8.Three sectional staff vs spear
9.Long short pole vs spear
10.Double daggers vs spear
11.Double sabre vs spear
12.Elbow broadsword vs bench
13.Sah do vs bench
14.Staff vs bench
15.Sabre vs two spears
16.Shield sabre vs spear
 五 狼 捶
小 開 門
桃 花 傘
崩 步 對 折
單 刀 戰 槍
大 刀 進 槍
空 手 奪 大 刀
三 節 棍 戰 槍
大 掃 子 戰 槍
雙 匕 首 戰 槍
雙 刀 戰 槍
蝴 蝶 刀 對 凳
沙 刀 橫 頭 凳
挑 折 橫 頭 凳
單 刀 奪 雙 槍
藤 牌 刀 戰 槍